健康之路：急诊医生话万一 锻炼惹的祸

你也许不相信锻炼竟然也会有害健康，是的，正常时间的锻炼是对健康有益的，但如果时间或细节没有把握好，很容易发生意外：俯卧撑运动容易使血压升高；30%脑出血患者发病前从事过重体力运动；脑血管意外多发生在早晨六七点，高血压患者清晨锻炼需谨慎；早晨5点-7点是锻炼的魔鬼时间，晨练血液粘稠易出现拴塞；中老年人更适宜在下午锻炼等等。