预防保健 冬病爱“袭”人

别过分相信眼药 用多了眼更干

“在门诊中遇到很多患者，眼干就随手找瓶眼药水，或是到药店购买人工泪液，用的时间长了，眼睛反而更干。”专家说，如果眼部没有炎症，那么好不使用含有抗生素的眼药水。

一些眼药水中，可能含有防腐剂，长期使用都有可能损伤眼部黏膜。

有的患者认为人工泪液好，觉得其成分与泪液相似，所以很多患者每天多次使用，并且一用就是几个月。

“长期使用人工泪液，有时会越用越干，还会破坏正常的泪膜。”所以不要过分依赖眼药水，要请医生来进行诊断，专家提醒道。

干眼症患者应当这样做

保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染

要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报

增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润

多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失

改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境

出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害

多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等。