三款健康排肺毒药膳方 有效减少吸烟带来的危害
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编者按：烟是现在很多人都爱抽的东西，因为大家觉得吸烟可以解除烦恼，让人心情舒畅。但是你知道吗？吸烟对我们的肺部伤害是很大的，所以当大家抽完烟的时候应该做一些排肺毒的方法。今天小编就给大家带来了3款排肺毒的方法，希望对大家都能有帮助哦。
长期吸烟易伤肺 三款药膳助你排解肺毒
中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，喜清气熏蒸，恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，终引起多种症状。
在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗处方，以期能通过食疗来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。
川贝雪梨猪肺汤
原料：
猪肺12克，川贝母9克，雪梨1个。
做法：
1.将猪肺洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水；将川贝母洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块；
2.各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
杏仁雪梨山药糊
原料：
北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。
做法：
1.先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状；
2.用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
原料：
猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。
做法：
1.先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片；
2.然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
