3胡萝卜美味食谱 补肝明目增强抵抗力
胡萝卜炒肉丝
原料:瘦猪肉、胡萝卜、香菜各适量。
调料: 食用油、香油、酱油、料酒、醋、味精、水淀粉各适量。
做法:
1、将胡萝卜洗净切丝,瘦猪肉剔去筋切丝,放入盆内,加入淀粉、精盐拌匀,香菜洗净,切段待用,
2、锅烧热,放入葱姜末炝锅,放入肉丝炒散,放胡萝卜丝煸炒,
3、加入酱油、精盐、醋、料酒,炒熟后加入味精、香油、香菜,搅匀出锅即成。
功效:增强抵抗力,抗过敏。
胡萝卜炒肉丝
原料:瘦猪肉、胡萝卜、香菜各适量。
调料: 食用油、香油、酱油、料酒、醋、味精、水淀粉各适量。
做法:
1、将胡萝卜洗净切丝,瘦猪肉剔去筋切丝,放入盆内,加入淀粉、精盐拌匀,香菜洗净,切段待用,
2、锅烧热,放入葱姜末炝锅,放入肉丝炒散,放胡萝卜丝煸炒,
3、加入酱油、精盐、醋、料酒,炒熟后加入味精、香油、香菜,搅匀出锅即成。
功效:增强抵抗力,抗过敏。