没事打打太极拳 慢性疾病速恢复

纤维性肌痛综合征是一种常见病症，仅美国就有患者1000多万，大约75%～90%的患者都为女性。症状包括：广泛性肌肉和骨骼疼痛、晨起疲劳及僵硬、失眠、并有多处特定部位的压痛点。该综合症还会导致心理问题，如，焦虑、抑郁、记忆力和注意力减退等问题，有时这些现象被称为“纤维性肌痛雾”。

专家表示，这项新研究有待更大规模研究进一步证实，但是练太极拳已经表现出治疗纤维性肌痛的巨大潜能。

结语：太极拳不仅是一种拳术，更受人们爱戴的是它对身体的保健，常练太极拳可以帮助中老年人养生保健，对平时工作疲劳的上班族也起到消除疲劳，睡眠质量也有很大的提高，所有流传至今。