如何缓解心理疲倦

50个方法 教你感知生活中的无限幸福

幸福不光是用来感受的，也是用来创造的！试着用下面这些招数，让生活变得更幸福，更美好！

1.早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。

2.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。

3.在繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。

4.天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。

5.孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。

6.周未应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼。

7.即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。

8.坐在女儿的床边陪她一起起床。

9.多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。

10.通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。

11.发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。

12.做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。

13.在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。14.办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。15.煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

16.看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。