如何缓解心理疲倦

31.快整理你乱糟糟的办公桌！

32.选一张喜欢的宝宝照片作电脑的桌面！

33.听到一个小玩笑，就要开怀大笑。

34.关注时尚新品，尤其是一线的能提升保养效果的护理品，这会让你觉得自己受到宠爱。35.定期去美容院享受SPA，放松肌肤也放松自己。

36.在家里留出一个小小的空间，专供静思之用。

37.想哭，就准备好煽情的小说和面巾纸，痛快地哭一回。

38.捐掉衣橱里两年之内没有穿过的衣服。39.将偶尔回忆起的某个幸福瞬间用笔记下来。

40.为了惬意的享受去读书，这样会使得我们的生活更有意义。

41.定期与健康顾问通电话，不要等到身上某些器官出现问题才去解决。42.服用适量的维生素。

43.在没有交通灯的路口，停下车让行人先过。

44.进办公室后先泡杯咖啡或清茶，不要急着先看邮箱。

45.把孩子获得的小红花挂在显眼的位置。

46.周未出门的时候脱掉高跟鞋。

47.改变一个小习惯，比如不再去常去的那家餐厅，改去体验别家不错的餐馆。48.焦虑的时候坐下来，慢慢喝完一杯水。

49.假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆，也让孩子听听自己的父母小时候是如何可爱，如何成长起来的。

50.加班到很晚回家时，在楼下时仰头看一看客厅的那扇窗户里透出的点点灯光，想象有人在里面等候着你。

结语：身处这样的一个社会，难免很多人都觉得“累”，可不管怎么样生活还是要继续。有话说大家都听过“快乐是一天，不快乐也是一天”，让我们每天都开开心心的度过吧，人的一生勿勿数十年，何必把光阴都浪费在苦恼的事上呢？