打开心灵暗房 与运动“亲密接触”

网球：让你远离怨妇

“心”作用力：发泄愤怒、减轻自我压抑

网球运动消耗大，排汗多，是一种发泄情绪、重新振作的理想运动。

深深呼气后尝试着把球用力击出去，像是把内心深处的不满和怒气重重地打开。

关注眼下的每一个击球点，调整心态以做好目前简单的一个动作。

全力以赴地击中每个球—如果我们用同样的精神去面对生活中的种种难题，它们不也会迎刃而解吗？抛开自我压抑—你准备好球拍了吗？