江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 女士

28天生理养生 女人“那几天”的保健法

第18天:促进肠蠕动

这一天,肠道容易产生惰性,因而导致便秘。为预防起见,应多吃能促进肠蠕动的高纤维食物,如土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜。

第19天:不宜看牙病

现在的身体变得十分敏感,包括口腔,这可能是孕酮所引起的。刷牙太猛会引起牙龈病,这时不宜去看牙医。

第20天:草药营造好情绪

许多女性在此时会感到做事没动力,懒散加重。倘若此时的你很容易神经敏感和易激动,金丝桃茶则能使你快速恢复冷静沉着的心态。

第21天:小心痘痘

皮脂腺全速运行,因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长。

第21天:小心痘痘

第22天:增添能量

由于激素的作用,身体的代谢功能在此时很强,能充分利用身体中的养分,使你的身体获得更为充足的能量。

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