28天生理养生 女人“那几天”的保健法

第12天：尽情性爱

这是拍乳腺X线照片的理想日期，此时胸部组织十分柔软，因而X线透视效果特别好。此时你的性欲会变得强烈，因为排卵期日益临近。

第13天：别忘避孕

现在身体只想一件事：怀孕。而你可能只想着另外一件事：避孕。不想当妈妈，那么在17天之前就别忘了准备好各种避孕工具。

第14天：嗅觉灵敏

现在你的嗅觉特别灵敏，对任何女性来说，这正是为自己寻找一种新香水的好时机。

第15天：抑制食欲

排卵后胃口大开是完全正常的现象，身体储存能量，为可能的受孕做好准备。好的对策是多吃水果和喝茶，它们都能很好地抑制食欲。

第16天：脂肪燃烧快

排卵后，假若受孕不成功，身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。雌激素水平猛烈下降，这些变化，会促进脂肪燃烧，所以如果你现在多吃水果和多运动，就能多减掉几斤体重。

第17天：预防水肿

从今天开始，身体的轻快感觉会越来越少，减肥的成果也开始消失，这都是因为在身体中有很多积水产生。预防的方法有很多，如在烹调中好少用盐、多喝一些薏米仁水。