中医提高免疫食疗秘方

卯时（早晨5点～7点）

是大肠经气血流注於此的时刻。大肠运送排泄废物，如果饮食失调、误食不净食物，或其他脏腑失调，都会引起大肠疾病。

＊大肠常见的疾病：细菌性痢疾、肠胃炎、盲肠炎、过敏性结肠炎、肠功能紊乱、习惯性便秘、肠道肿瘤等。

＊容易出现的症状：两胁肋胀痛、胸闷不舒、胃口不佳、口苦想吐、腹胀腹痛、头晕目眩等。

＊容易出现的症状：口乾舌燥、腹胀腹痛、便便稀烂、肛门灼热、便浓血等

＊此时辰你可以喝马齿苋蜂蜜汁：新鲜马齿苋50g、水1000c.c.，熬成300c.c.後加入蜂蜜20g即可。能清热解毒、杀菌止泻、健肠净肠之效。

＊此时辰你可以喝芦荟果菜汁：芦荟10g、西洋芹5g、去皮柠檬、苹果各1/4个、蜂蜜2小匙，全打成汁，滤渣即可饮用。能强化肝脏、提高新陈代谢。