九大靓食轻甩婴儿肥 让女人享受精致小脸

夜间瘦脸法 见效快

1、脸部按摩

每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。

2、饮用胶原蛋白

随着年龄的增长，肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白，可以及时补充肌肤所需养分，延缓衰老，让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。

3、健康的生活态度

健康生活态度也很重要，拒绝熬夜、咖啡、烟酒，坚持运动、保证睡眠、健康的饮食，会让你面色红润，血液畅通，消除浮肿。平时可以多喝茶利于代谢和排毒，防止浮肿。

总结：小编以上推荐的这些食物，瘦脸效果非常好哦，而且健康营养，对身体没有什么副作用，因此想要瘦脸的美眉，快吃吃试试吧。在吃的同时也可以试试小编推荐的那些瘦脸方法，见效更快哦。