江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

准妈妈们一定要牢记的生活准则

目录

第一章:孕期的七大注意事项

第二章:解密孕妇能否吃火锅

第三章:孕妇适宜吃什么水果

第四章:孕妇吃葡萄需注意

第五章:孕妇便秘食疗的调治方法

编者按:孕期照的女人是幸福的是充满母爱的,但怀孕的女人不要因为幸福而忽略保健,生活中有许多是孕妇不能出不能吃的,那么,这些事什么呢?下面就来和下边一起盘点下吧。

孕期的七大注意事项

一:保持清洁

注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

二:早孕反应的处理

怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

三:补充叶酸

自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中,准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸,以预防胎儿先天性神经管畸形,斯利安叶酸片专门针对准妈妈设计,百洋健康网会员价仅为9.6元,比市场价节省2.4元,同时推出叶酸片三盒装,会员价仅为26元,比市场价节省10元之多,以上全部免运费,购买更实惠!

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