老年人饭后的六个禁忌

忌油腻

少吃荤油、肥肉以及油煎炸食品、乳制品（奶、酥、酪）等。

忌发物

指能引起旧病复发、新病加重的食物，如腥、膻、辛辣等，还有一些特殊的食物，如荞麦、豆芽、鸡头、鹅肉、鸭头、香菜等。

忌黏滑

少吃糯米、大麦等黏滑面食品。

忌腥膻

少吃海产品、羊肉、狗肉等，这些食物偏温性，易产热，因此热性体质，比如平时容易上火、口干、大便干燥者应该少吃，否则症状会加重。

结语：为人子女的一定要注意老年人的生活保健，时刻提醒父母应该注意什么，关爱老年人健康。在饮食上更要细心，老年人的吃饭时间应该固定，老年朋友也要自己注意自己的饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣食物，而且吃饭时不要三心二意。这样才是正确的意识习惯。