体重和寿命原来有关系 60岁后体重达标的人更容易长寿

现代的很多人，一边注重身材，一边又在胡吃海喝，就很矛盾，到后身材没保持好，还给健康带来了一些问题。不要只觉得体重与形象有关系，其实体重和健康也有密不可分的关系，体重不能达标的人，寿命也会受到影响。别不相信，在欧洲就有相关科学家做过研究，发现体重和死亡率存在一种U形曲线的关系，就是说体重的低值和死亡率是挂钩的，而体重的低值会跟随年龄而变化。不同年龄，体重的标准也会不一样，希望你可以早点了解清楚体重和寿命有关系吗。

标准的体重应该是什么样？

我们可以从BMI值来进行判断，一般60岁以后，体重就会发生大的改变，若不能保证标准的体重，就有可能影响到身体健康，寿命也会因此而缩短，从U形曲线结果就可以知道，60岁后的人，BMI值在18.5-24.9会比较适宜，死亡率相对来说较低，而死亡率低的BMI值，是在25-29.9之间。

有人说年龄变大，体重超了真的健康吗?不会引起三高问题，或者是心血管问题。要看你超重的范围，而且体重超过，不一定就是脂肪多，也可能是肌肉多，或者是骨头的重量大。超重也要适度，不是越胖就越好，在正确的范围内，才能更健康，保证营养更充足，身体状态也就不会太差。总而言之，年龄大了要多关心自己的体重，不能超重太多，也不能太瘦，达到标准就是对身体有利的。