健康之路：戒烟从现在开始

戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。可用戒烟牙膏去除烟渍，戒除烟瘾。戒烟的好处自然数不胜数，而生活中许多有烟瘾的朋友戒烟却不是那么的如人意。那么，如何戒烟有效呢？戒烟需要注意些什么呢？下面就来学习专家你戒烟的方法吧。

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