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男人的这些日常习惯“折腾”出脂肪肝

盘点有益于肝脏的药膳食疗

1、何首乌粥:

何首乌洗净晒干、打碎备用。将粳米50克,大红枣2枚,加清水600毫升煮成稀粥,兑入何首乌末20克搅匀,文火煮沸,早晨空腹温热服食。

玉米粥有益于肝脏的药膳食疗

2、玉米粥:

沸水中放人几枚大蒜瓣,略煮软,加入以凉水调和好的玉米粉糊,共煮成粥,早晚食用。

3、赤小豆鲤鱼汤:

鲤鱼1条,去杂洗净,与赤小豆150克,玫瑰花6克,加水共煮至烂熟,去花调味,分2-3次服食。

4、脊骨海带汤:

海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投入海带丝炖烂,加盐、醋、味精等调料即可。

总结:脂肪肝对于男人的危害并不算小,是男人健康的大杀手,那么,日常生活中要特别注意男人的养生保健,赶紧来尝试一下小编为您盘点的脂肪肝的食疗方法,绝对有效的脂肪肝的治疗方法。

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