四高招预防“火车病” 健康坐车开心过年

目录：

第一章：春运回家过年 小心“火车病”

第二章：春节坐火车如何才能健康度过

第三章：如何预防“春运病”

编者按：春节快到了，很多人都要回家过年，大家都习惯坐火车，那么这时候就要小心一些“火车病”的入侵了。那么如何健康坐火车呢？接下来小编为大家推荐4个妙招帮助大家健康坐车回家，大家赶快来看看学学春节回家如何更安全更健康吧。

春运回家过年 小心“火车病”

2012年春运已经几天，火车票一票难求，但什么也无法阻挡人们回家的热情。小编提醒您，过年回家坐火车的时候除了要放火防盗，还要防“火车病”！

春运回家过年“火车病”之一：呼吸系统疾病

大家都知道火车车厢封闭性很强，空气流通差，再加上春运时人多，车厢内空气质量通常很污浊，细菌也容易滋生。除感冒、流感外，混浊的空气也可能造成慢性支气管炎等疾病突然发作。此外，不流通的空气中二氧化碳的浓度通常很高，长时间吸入还会出现头晕、头疼、精神萎靡等。

因此坐火车回家过年的人，有慢性支气管炎等宿疾的人，平时常用的喷雾剂等药品也要随身携带，一旦发作可保证有药可用；老人、小孩等抵抗力较弱的人，可戴上口罩，防止细菌的侵扰，口罩好多备几个，每隔3-4小时就更换一个新的。