健康小常识 4招打造清新室内空气

健康小常识 把七种室内过敏原赶出家

看似一尘不染的房间，其实已经暗藏了很多可能致命的过敏原。它的危害远超我们的想象，而且并不是打喷嚏、起红疹那么简单，过敏引起的反应和水肿能够瞬间阻塞呼吸道，也能令眼睑完全封闭，从而带来致命后果。全世界至少五分之一的人有过过敏反应，而其中一些症状却被长期忽视。以下是七种室内常见也易被忽略的过敏原。

灰尘

室内的灰尘被扬起后会严重恶化空气质量，直接危害人体呼吸道和黏膜。

日常措施：将窗帘、羽绒枕、软垫家具、非拆洗被褥和软玩具归置起来；用亚麻毡和木质地板取代地毯；常用湿拖把或布擦拭地面；定期使用高效率空气过滤器；安装一个具有防尘、防静电的空气过滤器。

螨虫

螨虫常分布在床单和沙发罩上，尘土中也有大量的尘螨。它们会在人的体表造成易感染的螨疮，而全球却只有3%的人能避开它们。试验证实，每张床上有10~1000万个尘螨存在。

日常措施：每周用热水浸洗床单被罩1次；不要使用外加床垫；用塑制品覆盖床罩和枕头。

宠物皮屑

宠物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏源，而狗上皮也是常见的过敏原。此外，长久放置的口粮和粪便也是过敏源的一类。

日常措施：选用防过敏床单；为宠物定期洗澡；使用空气过滤器。