权威专家支招 五方法有效预防春季多发病

教你如何预防春季多发病：勿贪睡 适度捂一捂

预防春季感冒 贵在加强锻炼

感冒属常见病，并不是春季的“专利”，然而发生于春季的感冒却不同于其它季节，因为它与常见的上呼吸道传染病有着千丝万缕的联系，发病量也高居各类常见病之首。

肖敏认为，春季感冒虽然是极为普通的小毛病，但是治疗不及时或治疗不当，可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。她建议，加强体育锻炼，提高自身免疫能力。要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，在感冒流行的时候，尽量避免去人多的公共场所，不与患者共用毛巾、手帕、饮食用具等，感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁，饮食应清淡，以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。

皮肤病高发 应注意防晒

昨日，记者从城区几大医院了解到，近一段时间皮肤病患者比平时增加近两成。“春季是皮肤病的高发季节，按惯例来看，未来几个月皮肤病患者的数量还会增加。”太和医院皮肤科主任段德鉴说，春季忽冷忽热、花粉飞扬，这个时候又是人体皮脂分泌过盛时期，皮肤容易长粉刺，因此春天是皮肤容易过敏的季节。

段德鉴认为，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

他建议，患过春季皮炎的人，春天外出旅游时注意面部的保护，如戴一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂。泥螺、苋菜、 荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，应少吃。磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高。