3款美味饮品 滋补女人一春天

推荐3大女人春季滋补食谱

推荐食谱：萝卜干炒黄豆

材料：黄豆仁200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺。

做法：（1）萝卜干洗净切成丁备用。（2）热锅入油，油温后下黄豆仁煸炒1分钟，然后下罗卜干煸炒。（3）加入少许清水，调入白糖，中火煮2分钟，出锅装盘即可。

推荐食谱：什锦西兰花

原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒。

调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油。

做法：（1）西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用。（2）将全部蔬菜放入沸水中焯一下。（3）锅内留少许底油，放入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

食谱推荐：盖烧小蘑菇

主料：口蘑。辅料：小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒。调料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱。

烹制方法：1、将口蘑切片，过开水焯烫捞出，小白菜洗净切段备用；2、坐锅点火倒油，将小白菜放入翻炒，加盐、白糖炒熟，加味精出锅装入盘中，锅中再加少许油，下入肉馅炒散，加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀，放入酱油、盐、白糖调味，加入红椒，水淀粉勾芡，加味精出锅，放在小白菜上即可。

总结：以上推荐的这些滋补饮品，不但营养美味，对于女人身体的保健效果特别好。春季如果你想养生，不妨多试一试这些食谱吧，很快你就能做一个水润的春美人了。（作者：潇潇，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）