每天喝可乐 长期下去身体会变成什么样 爱喝可乐的人需注意

可乐是很多人爱喝的一种饮料，特别是年轻人，还冠以可乐“肥宅快乐水”的称号。但如果一个人每天都喝可乐，把可乐当成白水喝，真的没有问题吗?有位男子这样做了，后得到的结果令人吃惊，希望他的经历能给大家敲响警钟，特别是爱喝可乐的人，务必要早点了解。

这位男子每天都喝可乐，一天不止一瓶，几年以后，却得了骨质疏松，还很年轻，骨头却比老年人还脆。

喝可乐竟然能喝出这么大的问题?听起来好像很难相信，但两者之间有联系。可乐中含有磷，因为要保证可乐的口感，为了维持酸碱平衡，而长期喝可乐，其中的磷会影响到身体对钙的吸收与利用，钙又是骨骼生长发育的关键营养素，钙逐渐减少，自然会损伤到骨骼，骨质出现疏松也就不奇怪了。

长期把可乐当水喝给身体带来的不利影响远不止于此!还有下面几种，经常喝可乐的朋友若不想身体健康出问题，再爱喝也要管住嘴，不然每一个后果你可能都介接受不了。

可乐的口感是比较甜的，其中的糖分很高，经常喝可乐的人，细心观察一下自己的身材，不难发现会比以前胖，特别是腹部表现更明显。摄入糖分超标，不仅会影响代谢，引起肥胖，也不利于稳定血糖，而且肥胖和慢性代谢疾病之间的关系也比较密切。