瘦身有道别让厌食症缠身 如何预防厌食症

目录：

第一章：瘦身有道别让厌食症缠身 如何预防厌食症

第二章：神经性厌食症 8大不健康减肥方案引关注

第三章：8种简易之法 治愈蔬菜厌食症

编者按：很多女人忙着瘦身、忙着塑造完美的体形却导致自己接近厌食的边缘，那么你知道如何预防厌食症吗？面对不健康的减肥方法你应该怎么做呢？

瘦身有道别让厌食症缠身 如何预防厌食症

厌食症通常指神经性厌食症，是一种精神心理方面进食障碍。通常会出现食欲减少、体重减轻、精神萎靡等现象，常引起营养不良、代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱，还会出现抑郁焦虑等心理症状，甚至导致死亡。神经性厌食症的产生主要与心理因素有关，并不是消化系统或身体器质性疾病引起的。此病的发病年龄为10-30岁，多数为15-23岁，女性患者高于男性1 0- 20倍。

尽管神经性厌食症发病原因并非十分清晰，但与患者的心理、生活方式的变化有很大的联系。过度瘦身追求苗条，有意过度控制饮食；自我形象觉察障碍，总觉得自己胖，即使已明显消瘦，也难以认同；社会氛围“以瘦为美”影响青少年的 审美观，导致青少年尤其年 轻女性盲目减肥；人为干扰进食行为，为了瘦身求美，刻意不进食，从而导致进食系统紊乱；急性精神创伤或心情持续抑郁等，都可能导致厌食症的发生。

得了厌食症或有厌食症倾向要到精神卫生机构就诊，接受心理和药物治疗。然而治疗疾病不如预防疾病，何况厌食症治疗也并非轻而易举的事。