初春养生12条常识

红茶 胆固醇的克星

红茶属于完全发酵茶类，茶黄素是红茶主要的生理活性物质。那么，茶黄素是如何歼灭胆固醇的呢？

人体内源胆固醇是由乙酰辅酶A在合成酶的作用下合成的，茶黄素可以抑制合成酶的活性，从而减少胆固醇的合成。另外，茶黄索可以在肠道中与外源胆固醇结合，形成不溶物，从而减少外源性胆固醇的吸收，减少脂肪在肠道内的吸收，从而减少体内脂肪积聚。

此外，胆固醇是胆汁的原料，而茶黄素可以与胆汁结合成不溶物，因此，可以促进更多的胆汁合成，降低人体内胆固醇的含量。

老年人不宜用塑料梳子

很多老年人喜欢用塑料梳子杭头，其实这对健康不利。用塑料梳子梳头时容易产生静电，使头发更加干燥、易折断，同时，产生的静电还会刺激头部皮肤，老年人尤其不适用。老年人好用木质的或牛角质的梳子。需要提醒的是，无论是什么材质的梳子，使用一段时间后都要及时用刷子刷洗，因为污垢长时间留在梳子上，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。

艳丽壁纸易致“视觉疲劳”

要是客人大赞“你家的壁纸真漂亮”，可要当心了，这样的壁纸极易产生视觉疲劳。毕竟壁纸只是背景，不能太过突出，过于绚丽的色彩和独特的图案反而与家居环境不和谐、不相融。家中壁纸的色系应统一，不宜在居住环境中过多使用反差大或冷暧色同时使用的壁纸。

因此，在决定壁纸的风格时，应考虑到地面材料、家具、饰品和灯光的同步设计。一般来说，壁纸颜色越纯正、花型越素雅、铺贴效果越持久的越好，这样的壁纸不易产生视觉疲劳。

妈妈偏心 孩子抑郁

大量研究发现，父母偏心会对孩子的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使他们长大后离家生活多年，建立了自己的家庭，影响依然存在。而且，无论是受到偏爱的孩子，还是被冷落的孩子，还是旁观的孩子，只要觉察到妈妈的偏心，都会受到伤害。被冷落的孩子会对妈妈或受宠的孩子产生怨恨，被宠爱的孩子则招致兄弟姐妹的憎恶。

母亲也许很难避免偏心。研究人员调查了275名60 - 80岁的妈妈，她们有两个或以上的成年子女。调查发现，70%的妈妈会有一个感觉关系亲密的孩子，而她们的孩子之中仅有15%认为妈妈是不偏心的。