对症喝菊花茶 喝出健康体魄
目录:
编者按:生活中,我们常常会喝菊花茶来养生,但是大家知道吗?其实喝菊花茶也是有讲解的,并不是什么时候都能喝的。那么如何喝菊花茶健康呢?经期能喝菊花茶吗?接下来小编就此告诉大家一些健康喝菊花茶的方法,并且告诉大家菊花茶的作用以及菊花茶的功效。
对症喝菊花茶 喝出健康体魄
许多人习惯工作学习之时,在案头沏一杯菊花茶,以清火、明目、抗辐射。虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种 却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有,名字也各不同,杭菊、贡菊、滁菊、野菊…到底选哪种好呢?
↓点击图片直接进入下一页↓
降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白。素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果强,出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。
明目用贡菊
贡菊也称“黄山贡菊”花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用,贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
清咽用杭菊
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭菊两种。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时,喝点杭菊好。
消炎用野菊花
与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过,—般情况下不要跑野菊花,以免损伤脾胃阳气造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
后提醒大家:无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,—般3-5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人好少喝。