缓解头痛七食疗方

枸杞子蒸蛋

原料：鸡蛋2个，枸杞子15克．熟猪油40克，精盐、酱油，湿淀粉各适量。

用法：鸡蛋磕入碗中打散，加精盐、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞于沸水浸胀；蛋糊入笼，沸水武火蒸约10分钟，撒上枸杞子蒸5分钟。另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐眼食，

功效：补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴、面色不华等症。

芹菜根鸡蛋汤

原料：芹菜根250克，鸡蛋2个

用法：上味同煮，蛋熟即成早晚2次，连汤服食。

功效：潜阳息风，滋补肝血，适用于头痛时作时止、经久不愈。

鹿茸川芎汤

原料：羊肉90克，鹿茸（片）9克，川芎12克，锁阳15克，红枣少许。

用法：将羊肉洗净、切块；川芎、锁阳、红枣（去核）洗净。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。

功效：补肾益精，行血止痛。

附注：鹿茸性味甘成而温，既能补益肾阳，又可温养督脉，对于肾虚头痛，单用已有一定疗效；川芎辛温，上行头日，为治头痛之要药，鹿茸得川芎之助则可增强止痛（头痛）之力；锁阳性味甘温，功能补肾阳、益精血，鹿茸得锁阳之助则可增强补肾之力；羊肉、红枣助鹿茸之益精血，并可调味，适用于偏头痛。