老人春季常见病的预防及保健

老人春季常见病的预防与保健

春季过敏性鼻炎

春季过敏危险之处在于它难以辨认，过敏尤其是过敏性鼻炎和普通感冒很相似。如何区分过敏与惑冒？明显的区别是：症状在白天明显比晚上严重，在干燥刮风天气鼻炎加重，雨天减轻，在屋内要比在屋外感觉好。春天，杨树、桦树和某些灌木开始散落花粉，总共有100多种植物花粉会引起人的过敏，花粉越细小，引起过敏的程度越严重。对于像这样的病人来说，长期的病史使春季过敏尚可辨认和预防。

一、过敏性鼻炎日常注意事项

l.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2．平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3．在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4．偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

5．用温水清洗鼻腔。