教你如何全面正确认识肿瘤

我们知道了常见的致癌因素，在生活中可以进行预防吗？恶性肿瘤的预防是可能的！恶性肿瘤预防包括三级预防措施：

一级预防即病因预防。

其目标是防止癌疗的发生，研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体数癌、促癌因素和休内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜运动，以增进身心健康。了解科学的防癌知识，改变不良生活习惯，绝对不吸烟，不饮酒或少饮酒；注意饮食结构，调整饮食习惯，坚持少食多餐、少烫多温、少硬多软、少盐多淡、少糖多鲤、少洒多茶（忌浓茶）、，少陈多鲜、少炸多炖，少熏多炒和忌烟酒、忌食害变食物、忌偏食、忌狼吞虎咽、忌暴食、忌食不洁瓜果等原则；加强劳动保护，防止致癌粉尘的吸入，尽可能避免与致癌物质接触；加强环境保护，防止环境污染，这样患癌的可能性就会大大减少。

二级预防即“三早”预防。

其目标是防止初发疾病的发展，针对癌症症状出现以前的那些潜在或隐匿的疾患，采取“三早” （早发现、早诊断、早治疗）措施，以防止或减缓疾病的发展。重要、容易做到的即是坚持定期体检。特别是杜宇肿瘤高危人群，更应该定期体检，我们常见的肿瘤高危人群有长期吸烟者是肺癌的高危人群，现在发现不仅是吸烟者，长期吸入二手烟的人群同样也是高危人群；长期吃烤、胯、薰、霉变食品是胃癌、食管癌的高危因素；乙肝、丙肝、肝硬化的患者是肝癌的高危人群；家族中有癌症患者的人有家族倾向；癌症高发地区的人群也要定期随访，如广东是鼻咽癌的高发地区。