越睡越老的坏习惯

养生小常识 快速缓解身体不适的锦囊妙计

你的身体是否常常会出一些小状况？在它还没有发展成疾病，或者在看医生前，可以用一些家庭疗法来缓解。美国的内科医生、营养专家以及理疗专家，梳理出了一些能快速缓解身体不适的锦囊妙计。

咳嗽

对于哮喘患者来说，首选当然是医生开的处方吸入剂。但研究发现，如果只有一些呼吸道症状或者胸口发紧，那么在症状刚出现时喝2-3杯浓咖啡就可以缓解

烫伤

一度烧伤（皮肤没破，和晒伤差不多）和小于拳头大小的二度烧伤（皮肤起疱，流水）可以在家自治。烫伤后，应立即将烫伤部位浸入凉水中。如果家里有芦荟，可折断叶子，将芦荟汁涂在伤口上缓解伤情，不管什么样的烫伤，多喝水，吃高蛋白，低钠的饮食都可以加速伤口愈合。

口腔溃疡

把速溶咖啡的粉未撒到溃疡伤口上有止疼作用。在温盐水中加些苏打用来漱口，可以加速痊愈，并预防溃疡。

割伤、刮伤

对于很小的伤口，涂上润唇膏能预防感染，若伤口较大可以涂蜂蜜。大伤口必须用绷带包扎，为伤口愈合提供干净、湿度适宜的环境。