教你如何让放缓皮肤衰老

Q：怎样来评价皮肤的健康？

A：人的审美观因种族，国家和文化背景不同而存在差异，对美感也没有统一的标准。机体各系统和器官的正常功能对皮肤的营养与代谢有十分重要的影响。健康的皮肤是反映机体健康的一面“镜子”。皮肤健康的指标主要包括色泽（肤色）、光洁度、纹理、湿润度，弹性及其功能，这些指标与遗传、性别、年龄、内分泌变化、营养及健康状况等因素都有密切联系。

肤色

肤色主要由皮肤内黑色素的含量与分布、皮肤血液循环状况和皮肤表面光线反射等因素决定。健康的皮肤应该是白里透红，但不同种族的肤色受遗传影响可表现为白色、黄色或黑色。

 

光洁度

健康的皮肤质地细腻、光洁度高，不健康的皮肤则质地粗糙、黯淡无光。

纹理

健康皮肤的表面纹理细小，表浅、走向柔和，皮肤光滑细腻。皮肤老化时真皮内纤维组织发生变性或增生，引起相应区域皮肤纹理增多、变粗或加深，出现皱纹、苔藓样变等表现。

弹性

 

皮肤的含水量和皮肤脂肪厚度适中时，皮肤质地柔韧而富有弹性，皮肤老化后皮下脂肪萎缩，含水量减少，皮肤弹性下降。

湿润度

皮肤代谢及内分泌排泄功能正常时，可在皮面形成适度的皮脂膜，使皮肤滋润舒展，有光泽。皮脂分泌过多时皮肤外观油腻，过少则皮肤干燥、脱屑、起皱。

皮肤的功能

正常的皮肤功能不仅是皮肤具有健康的外观，还能有效的保持皮肤内外环境的平衡，维持皮肤的灵敏性和协调性，避免机体受到外界的各种有害物质的刺激。