中医保健对症调理 10种体质人的养生策略

5、祥林嫂体质（气郁）

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

形态特征：形体瘦者为多。

常见表现：神情抑郁，感情脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弱。

心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。

发病倾向：易患脏躁、梅核气、郁证等。

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气。

6、麦太体质（阴虚）

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形态特征：体型偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性情急躁、外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏，不耐受暑、热、湿邪。