后仰洗头 老人养生之大忌

老年人洗头应注意的事项

中老年人由于身体不便有一些事常常需要帮忙。而孝顺的子女会也常常会给老人洗脚、洗头、做家庭按摩等等。这样很好可以尽到自己孝顺的责任、而老人自己座机来比较困难的事情也可以轻易解决，还可加深同老人的感情做到家庭和谐、美满。但是不正确的方法可能会伤害到老年人的身体健康，当我们在给老人洗头时千万不要让老人躺着洗头。。老年人躺着洗头具有很大的潜在危害会非常容易导致：头部晕眩、脑部占时缺氧，严重者甚至中风。

头部后仰的时候，可以直接影响到脑部供应的血液流量状况，减缓头部血液供应，而且如果时间稍久可能会会导致脑干供血不足，进而而引起脑部头晕、胸闷、恶心、站立不稳等缺血症状。如果后仰时间过长严重者当场会立即昏迷，或着引发脑血栓从而导致中风。中老年人患有高血压、颈椎病者，尽量避免躺着洗头，其危险性程度较高，应引起高度注意。

如果中老年人必须躺着洗头发，佳的方法是在脖子下垫一块毛巾，洗头之后起身动作不可以太过猛烈，可能瞬间导致又不供血不足，应该缓缓抬起头部，然后再慢慢坐起，好轻轻地扭动脖子，这样的慢动作对于恢复脑部供血很有帮助，可以有效避免脑部缺血状况的发生。