江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 养生常识

六“然”可养性情

戒傲

自以为是,总认为自己天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

戒躁

容易发脾气,脸红脖了粗,或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

戒愁

整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

戒慎

时时提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

戒悲

一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。

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健心修身养性