DIY五减肥茶 轻松喝出苗条身姿

自制减肥茶3：洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。（也可加一点酸梅）

做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

功效：可以消除油腻、补气滋润。

自制减肥茶4：菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

自制减肥茶5：决明子茶

材料：决明子适量。

做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。

功效：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶。