男人如何透过脸读健康

目录：

第一章：鼻子发红心脏不好 如何从男人脸看他身体好坏

第二章：这些平时容易忽略的不良习惯需警惕

第三章：男士专用的简单易行的保健方法

编者按：突然有了黑眼圈、额纹增多，你碰到过这些问题吗?你有想过这些现象都是什么原因吗?仔细的观察你的脸，你会发现每天都会不同，如果出现什么异常现象，可要提高警惕哦，这是你的脸在提醒你你的健康出现问题了!

鼻子发红心脏不好 如何从男人脸看他身体好坏

1、额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

2、鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

3、眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。