警惕营养缺乏性耐药 及时补充营养素

阿司匹林 补维C

阿司匹林有解热、镇痛、抗炎、抗风湿和抗血小板聚集等作用，常用于治疗感冒头痛、神经痛、关节痛、肌肉痛及预防血栓的形成，但长期服用易破坏胃肠黏膜，服用阿司匹林后对维生素C的消耗是平时的3倍左右，使体内处于维生素C缺乏状态，极易出现烧心、反酸等胃肠黏膜损伤症状。若胃黏膜出现破损，就必须减少阿司匹林的服用量。

建议每天服用维C泡腾片1片，放入100毫升温开水中饮用。每天摄入维生素C 470~1000毫克，可减少阿司匹林对胃黏膜的破坏，预防胃溃疡。

降脂药 补辅酶Q10

他汀类药物舒降脂(辛伐他汀)、美降脂(洛伐他汀)、来可适(氟伐他汀)等，能阻止胆固醇合成，增加肝脏清除血液里胆固醇的能力而达到降脂的目的。但这类药物在降脂的同时会造成辅酶Q10丢失，易使心肌细胞发生功能障碍。同时，由于辅酶Q10的竞争性消耗他汀类药物的代谢前体化合物，还会造成降脂药物的药效降低，产生耐药性。

建议服用辅酶Q10胶囊，每日100毫克。也可经常食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、沙丁鱼、鲭鱼、坚果、豆油、糙米、全麦面粉等富含辅酶Q10的食物。

降糖药 补维B12

二甲双胍、苯乙双胍等降糖药会抑制肠道维生素B12。维生素B12缺乏除引起贫血外，还能导致脊髓和周围神经病变，出现与糖尿病周围神经血管病变类似症状，从而使降糖药的效果降低，加重并发症。

建议补充维生素B12制剂，每次25微克，每天3次。也可多吃南瓜，南瓜既能补充维生素B12，又有助于降糖，适合服用降糖药的人群长期食用。