排除七种毒素抗衰老 女人美的更通透

目录：

第一章：排出7种毒素 抗衰老更年轻

第二章：5个信号暗示衰老来临 对症排毒保持年轻

第三章：春季人体器官排毒时间表

编者按：体内毒素堆积的过多，便会出现色斑等各种难看的脸色，很是影响女人的美丽，你知道什么样的情况需要排毒吗?哪些毒素应该及时排出才能让女人保持年轻抗衰老呢?

排出7种毒素 抗衰老更年轻

1、宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

2、脂质沉积

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

3、尿酸

尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

4、乳酸

人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。