4款养生红茶 水水嫩嫩过初夏

夏季养生宜喝哪些茶

夏季到了，天气越来越热，口味种类繁多的花草茶成为不少人首选的消暑饮品。那么，哪些茶适合养颜？哪些茶能降血脂？哪些茶清凉败火呢？

苦瓜茶

功效：性味苦寒。主要功能为清暑涤热、明目、解毒。常可用来治疗中暑、感冒、肠炎、痢疾、痱毒等暑令疾病。

用法：冲饮或煎汤服用。每天不超过10克。

金银花

产品介绍：《本草纲目》载，“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。

用法：冲饮，煎服，研末外敷，清洗。可与菊花、甘草同服。

玫瑰花

功效：微苦，性湿。它清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，还能止血、止痢，减轻心绞痛、高血脂和心脏病人常见的胸闷。

用法：可用3～5克玫瑰花泡水代茶饮。也可加红糖冲饮，还可煎汤浸酒。

山楂产品

功效：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效地阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食、增强消化功能的良药。

用法：可与茉莉花、百合花混合冲泡。