用好梳子帮你巧养生

穿高跟鞋脚有怨言

高跟鞋一直倍受爱美女子青睐。它给女性带来美丽的同时，亦承载许多苦恼和烦恼。如影星杨紫琼常年穿高跟鞋，导致脚部严重变形，左脚大拇指严重外翻，下面来听听我们双脚的心声。

痛苦一：腰椎和颈椎病

高跟鞋抬高身体的同时，易造成人体骨盆前倾，加大腰椎弧度，使腰背肌肉长期过度用力，引起腰酸背痛。此外，高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，更容易发生，急性腰扭伤。

痛苦二：膝关节病

穿上高跟鞋后，身体的重心线会落于前方，因此膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，这样会加速膝关节的磨损及退化，造成膝盖疼痛。