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预防视力疲劳九招

5、需要药物治疗

如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要药物治疗。

6、必须配镜矫正

有屈光不正或屈光参差的(近视眼)必须配镜矫正,患眼疾期间,应休息保护眼睛,不能继续用眼,以免加重损害。

6、应用中药预防

使用一些含有治疗药物成份的护眼眼贴、敷眼、洗眼药等,一般这类型的眼贴敷中药都会含有菊花、黄柏、白花蛇舌草、丹参、珍珠等成份。如果条件允许的话,可以用太白草药茶加野菊花菊花、枸杞、白花蛇舌草、丹参、密蒙花泡茶,经常使用会获得很好的预防眼睛疾病效果,而且亦不会像一样药物存在副作用的情况。

7、补充维生素等

饮食上多吃鱼,猪肝,胡萝卜等富含维生素A、D的食物,也可补充适量VB1、VB12等,有助眼疲劳的恢复。

8、改善调节功能

红润洁是缓解视疲劳的眼水。其他可以缓解视疲劳的有:新乐敦,珍珠明目液等。新乐敦眼药水能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。珍珠明目液长期用还可以提高视力。

9、服用中药治疗

患有眼疾,必要时服用中医中药辨证施治开方效果好,也可选择适合你的中成药,例如六味地黄丸、杞菊地黄丸。

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预防视力疲劳延缓老花眼