心理健康加分三招

【4】对焦虑症的后结论：

结论一，焦虑症必然带来疑病症倾向，而疑病在焦虑症发生发展过程中作用甚大。

结论二，疑病症大多具有强迫性质，具有强迫人格，特别是患有强迫症的人，疑病症尤其严重。

结论三，一切焦虑的本质是冲突。内心冲突是一切焦虑的根源。

【5】神经症特别容易因为四个因素而反复发作：

一是劳累特别是感冒：

二是受挫：

三是工作高目标给自己又添加不堪的压力;

四是对家人的怨恨情绪。

四个因素中的任何一个都容易再一次诱发神经症。

【6】南采斩猫这个禅宗公案可能对有些没深究过禅的读者难领会一些。

一位禅师喜欢找附近村中的儿童玩耍。有一天，禅师和一个儿童游戏斗输赢，输了的要买饼子犒劳对方。禅师说我是一只大公鸡。儿童说我是一条虫子。禅师做出公鸡扑食的样子说，大公鸡吃虫子我赢了。儿童说，我不会飞走吗?结果禅师领着儿童去给对方买饼子吃了。

为什么禅师认输了?因为当我是公鸡、你是虫子彼此争执起来的时候，按照通常的逻辑，一定要斗个你输我赢。鸡啄虫子，虫子也可以跳到鸡冠上去咬公鸡。然而，儿童天真无邪的反应是一飞了之。

这正符合禅的宗旨。