心理健康加分三招

疑病性人格的特点

【l】第五个例子是吃饭。

吃饭是绝大多数人都具有的正常功能，但对于厌食症患者就是一个复杂的问题。

如果当时有另外一个人影响你，让你更增加对厌食症的恐惧，吃不下硬吃，心理逆反律就会起作用，结果可能真成厌食症了。

对于内心很多冲突，一定要善于因势利导。采取强勉的方法适得其反甚至极其有害。吃饭睡觉本来是生命的需要，甚至可以说是享受。如果把它当做任务，享受就不成为享受。再当做一个要百般强迫自己完成的任务，那就成了折磨自己的负担了。

【2】第六个例子就是工作。

如果你对待工作采取了刚才几个例子中的错误态度：睡不着硬睡，吃不下硬吃，工作不了硬工作，心理逆反律就会起作用，结果就会像恐高症一样恐惧工作，像厌食症一样厌拒工作，像失眠症一样失去工作的能力。

一定要用顺其自然的方式来消除自己对工作的畏惧。

千万不能哪壶不开提哪壶。

【3】第七个例子做爱。

做爱本来和吃饭睡觉一样，是人的正常需要，甚至是享受。但是，如果把做爱作为一个任务，硬性让你和不喜欢的人做爱，甚至要赶进度超额完成任务，那做爱肯定是天下大的痛苦，而且可能把你作为男人的功能毁灭了。

阳痿绝大多数是心理问题。

相当一些人一开始只是功能欠佳，然而越怕自己功能不好，就越紧张焦虑;而越紧张焦虑，功能就越不好;功能越不好，越想极力证明自己功能正常;证明不了愈加焦虑，越没功能。一系列强迫症性质的恶性循环，终于把原本只有一些不良苗头的人塑造成了性功能障碍者。