养生水果茶 让你拥有美白肌肤

5、薄荷茶

喝薄荷茶是近来值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

How to do：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

除了养生，花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方，便是很好的消脂排毒养颜的选择。

6、玫瑰花+决明子+柠檬片

对便秘性有很好的功效。

7、菊花+金银花+胖大海

消脂，去热清火。排毒养颜。

8、洛神花+柠檬片+荷叶

适用于容易浮肿的体形。

总结：茶不仅具有美白护肤的作用还可以增强我们的抵抗了，具有很好的保护健康的作用。以上小编为您盘点的几款美容养颜茶及养生保健茶来学习下吧。