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花茶养生 夏季喝茶忌盲目“混搭”

目录

第一章:夏日喝花茶不能随便“乱搭”

第二章:喝花茶注意事项

第三章:常见花茶大盘点

编者按:花茶是人们在夏季喜欢的饮品,清热解暑、美容养颜,但是人们都有一个通病就是不管是哪几种花茶混搭饮用,这显然是不可以的。那么,喝花茶注意事项还有哪些呢?

夏日喝花茶不能随便“乱搭”

喝花茶忌随便“混搭”

不知从何时起,花草茶遍地开花,随处可见,商场的入口处,超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高。所以,花草茶除了不能乱搭,更不宜多搭,更不能随便“混搭”,想混搭也别超过三种。为了安全起见,我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。

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花茶养生 夏季喝茶忌盲目“混搭”

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以调节内分泌,消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。

3、玫瑰花+减脂花+枣蜜:可排除体内多余油脂,使得身材苗条。

4、减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂,瘦身减脂。

5、玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

花茶养生 夏季喝茶忌盲目“混搭”
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