万家灯火：降三高豆浆

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。那么，豆浆的功效还有哪些呢?如何做豆浆呢?如何健康饮用豆浆?三高人如何喝豆浆?

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