刮痧加按摩 4天拥有迷人“小鸟腿”

靠墙坐

如果你感觉你的大腿内侧没有足够健壮的话，我们力荐给你一个方式。在你弯曲的膝盖之间放一本书，然后后背紧贴墙往下坐，你的膝盖要保持弯曲，腿部的背面要与地面平行。保持这个姿势，并坚持5分钟。你的腿部肯定会感觉平稳了不少。

让双腿发光

要想安吉丽娜·茱莉在红毯上那样抢镜的瘦腿？那我们力荐每天使用仿晒乳液，并用它取代日常的身体润肤露，然后过几天之后，你的双腿颜色就会有微妙的变化，隐约的光芒就会显露出来。

完美塑性

想过在裤装或者长裙下穿调整型内裤吗？千万不要这样。调整型内裤下端和上端挤出的肥肉会让整体线条更加另类。正确的制法是，不要把关注力都放在大腿的某个点上，而要从整体来考虑。通过穿调整型裤袜，能帮助我们更好的塑造整个腿部线条。

总结：想要瘦腿很简单，只要方法用对，以上盘点的这些瘦腿快秘籍，可帮你四天拥有美腿，快点试试吧。