万家灯火：怎样吃糖不升糖

血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。糖份是我们身体必不可少的营养之一。但是对于血糖高的人们来说该如何调节血糖呢?怎样吃糖血糖不升高呢?下面就来听听专家的建议吧。

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