白领养生宝典 不做有“痔”青年

细心呵护你的“出口”

说起肛门问题，李胜龙教授很风趣地说，人们对消化道的“入口”———嘴很关心，经常擦嘴，还会给嘴抹润唇膏。可对于消化道的“出口”就漠不关心，甚至有点粗暴，比如有些人排便完后用力擦拭，其实肛门处的皮肤、黏膜很嫩，用力擦拭容易造成损伤。任教授建议人们细心呵护“出口”，排便后有条件的用温水清洗，没有条件的用柔软的卷纸轻轻擦拭。

对肛门的忽视，还表现在很多人排便习惯不好，不把排便当“正事”，上厕所时搞“副业”———看书看报听音乐，这样势必会延长排便时间，容易造成肛门充血和腹压增加，影响肛门直肠静脉回流，从而引起痔疮发作。陈小姐向医生咨询后才知道，自己的痔疮就和长期排便时间过长有关。

爱护你的“出口”还意味着你要注意饮食，调整工作方式，经常变换体位或多参加运动，关心你的“便便”，保持大便通畅，做好这些，早期的痔疮其实是可以自愈的。

千万别自我诊断痔疮

还有一些人不把痔疮当回事，排便时看到有鲜血，就自我下了诊断，自行去买痔疮膏之类的药物来治。对此，任东林教授很有感触地说，在门诊，他们常碰到病人一坐下来就说：“医生，我是来看痔疮的!”你瞧，很多人早早地给自己下了诊断。任东林说，自我诊断是非常危险的，因为痔疮与早期的直肠癌症状相似，如果不找专科医生检查确诊，可能会造成癌症的漏诊误诊，延误治疗时机。

就在不久前，任教授接诊了一个病人，不到40岁，因为排便出血以为是痔疮，几个月下来不见好转，才来找医生检查，一查，原来是低位的直肠癌。有资料显示，许多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。

李胜龙主任建议，如果有便血问题，无论年龄大小，都应该去专科检查，做一次肛门指检不到半分钟，只需5元钱，是痔疮还是癌，医生就能给个初步判断了。