白领养生宝典 不做有“痔”青年

目录

第一章：为何“久坐族”都成了有“痔”青年

第二章：痔疮误区“十痔九不医”

第三章：白领得“痔” 的原因及预防措施

编者按：如今的久坐白领已经成为痔疮的高发人群，长时间久坐加之不良饮食习惯就成为痔疮的温床。那么，痔疮怎么治疗?如何预防痔疮?

为何“久坐族”都成了有“痔”青年

白领成痔疮高发人群

据南方医科大学南方医院肛肠科主任李胜龙介绍，痔疮的发病率高，这与人类直立行走有关，肛门成为盆腔承受大压力部位。而白领、司机、老师这些久坐、久站的人更容易成为痔疮的高发人群。久坐不动的办公一族，由于长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上，血液循环更易受阻，从而诱发或加重痔疮病情。因此，任东林建议办公一族选择硬一些的座椅，工作一小时应起身适当活动10分钟左右。增加运动是预防痔疮发生的好方法。

此外，痔疮的发生还和身体状况有关，比如长期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔疮。长期便秘的人排便困难，硬结的大便在排出时可能会损伤肛管。痔疮的发生与饮食也有关系，喜欢吃辛辣食物或爱喝酒的人得痔疮的概率也高，这些食物会引起血管扩张，而易于诱发痔疮发作。