压力大致脸色发黄暗淡 11类脸色健康状况

目录：

第一章：压力大致脸色发黄暗淡 11类脸色反馈健康状况

第二章：看“脸色”选择不同养生对策

第三章：好脸色调养法 3招让你面如桃花

编者按：我们每个人的面容都是健康的晴雨表，从脸色可以看出健康状况，下面小编盘点了11种不健康脸色，告诉你身体存在哪些健康隐患。

压力大致脸色发黄暗淡 11类脸色反馈健康状况

亚健康状态的诸多表现，在中医理论中属“虚劳证精气不足型”。中医运用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的手段，来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能，使之恢复于正常状态，克服“虚劳征”。

常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等作用的中药材，针对各种不同状态的“亚健康”严谨配伍、辨证地施治。

疾病征兆：面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。